Просто так, под настроение попало=)))

Мужская логика.

Вчера я ехал на работу
В метель, туман и гололед.
Вдруг мимо пронеслась Тойота,
Взяла опасный поворот.
Пересекая автостраду
Там, где сплошная полоса,
Водитель мазалась помадой
И тушью красила глаза!
Как тут от злости не беситься?
Я в гневе бритву уронил
(Я дома не успел побриться
И по дороге щеки брил).
Упала бритва в кофе прямо
(Между колен стоял стакан -
Мне вкусный кофе варит мама -
Его я пью в такой туман).
Когда предмет тяжелый падал,
Крутой горячий кипяток
Плеснул туда, куда не надо -
Там третьей степени ожог.
И вот от боли я подпрыгнул,
И из моей руки другой
Вдруг выпал телефон мобильный -
И снова - в кофе по прямой.
Не помню, что там дальше было...
Открыл глаза: больница? морг?
Теперь ни тачки, ни мобилы...
Зато повязка между ног.
Весь загипсован под завязку,
Без гипса только голова.
А вот мораль у этой сказки -
У ВСЕХ БЫ БАБ ОТНЯТЬ ПРАВА!

@темы: Юмор, Он и Она

---

Черд, опять мы заболели(((((((((((
Меня скоро с работы попрут...

@темы: Житие мое

---

Было бы здорово, если б все было так просто=))))

@темы: Юмор

---

Визуальная цитата

«Интересно, о чем ты думаешь, когда слышишь мое имя?»

@темы: Цитаты

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Худеющим и просто тем, кто думает о своем здоровье...

24 полезных совета

1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) Лучше всего для бедер помогают махи, для икр - растяжка, для ног - ходьба или бег.

3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.

4) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко. Оно помогает еще и если вы нажрались.
5) Через 10-15 минут - завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.

6) Еду не запивать, и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) Есть чаще, но помалу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).

8) Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) После 16 - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.

11) Контрастный душ - панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. Вперед к новым привычкам!

12) Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво, опять же, чтобы разогнать метаболизм. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13) Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. Представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! Так что медли с едой.

14) Преврати приемы пищи в пытку. Сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! И если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков, прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) Упражнения делай через каждые 5 мин. Сидишь перед компом - пошла пресс качнула, через 5 минут – поприседала. И размялась, и калории потратила.

17) От спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать.

18) Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. Полюби воду.

19) Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. Ненавидь их!

20) Орехи, масло - полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500... 8 орехов в день, больше не нужно.

21) Картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или, на худой конец, пюре.

22) Что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково, так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной.

23) Не пей чай, вообще не имей такой привычки! Только если отдельно от еды, и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? Это чистый яд, замени его на мед.

24) Зеленый чай - 2 кружки в день. Успокаивает, способствует очищению.

@темы: для общего развития

---

Уже вторую зиму ребенок просит купить ему "ватрушку". Но я, наслушавшись всяких страшилок про это "адское" изобретение человечества, упорно шла в отказ.
А сегодня, в очередной раз увидев, как лихо и весело катались ребятишки на этих пресловутых "ватрушках" с нашей местной горки, задумалась - может, зря я лишаю своего отпрыска такого удовольствия. Полезла в инет за доп инфой по теме, почитала и поняла - не зря! не стоит оно того.
В частности, читала вот эту статейку
Чем опасны санки-"ватрушки"?
Зима – это пора развлечений, катания на санках, лыжах, коньках. В последние годы очень распространены «ватрушки» – надувные круглые санки с ручками по бокам. Идея буквально поднята с пола: многие в детстве любили кататься с гор на автомобильных камерах. «Ватрушка» – это та же камера, только обшитая ПВХ-материалом, или просто надувной круг из ПВХ. Производители и продавцы «ватрушек» уверяют, что они безопасны, но так ли это на самом деле?

Начнем с того, что «ватрушка» сама по себе имеет небольшой вес, легко переворачивается, слабо амортизирует при столкновении с препятствием. Впереди, как правило, находятся ноги, выполняющие при необходимости роль тормоза, хотя при повороте «ватрушки» пострадать может любая часть тела.

Просто так, по ровной наклонной поверхности кататься обычно неинтересно. Поэтому владельцы горнолыжных курортов зачастую сами выкапывают на трассах небольшие ямы, чтобы было веселее подпрыгивать и лететь, как с трамплина (а на склонах в обычных парках такие ямы и холмики на каждом шагу). Если держаться не слишком крепко, то из ватрушки можно запросто вылететь. При неудачном спуске можно получить значительные повреждения, особенно если на «ватрушке» взрослый. Дети более мобильны, из-за соотношения своего роста и веса им легче падать, они инстинктивно группируются. Взрослые же при резком повороте травмируют шею, ломают позвонки при ударе ногами, ребра при падении.

«Ватрушечники» – это термин травматологов. Так называют людей с травмами, полученными именно во время катания (особенно при подпрыгивании на кочках). На первом месте по обращениям – компрессионный перелом позвоночника. Звучит жутко, не так ли? Но еще опаснее то, что человек может долгое время жить и не знать о том, что получил эту травму.

Компрессионным этот перелом называется потому, что под воздействием травмирующей силы происходит сдавление (компрессия) тела позвонка, в результате чего обломки смещаются в позвоночный канал. Более понятно будет, если представить пористые позвонки как вафельку. Если ее сжать пальцами, она внутри раскрошится. Так и позвонки: при ударе, падении, подпрыгивании, как пружинка прижимаются слишком сильно друг к другу и крошатся.

Чем чревата компрессия позвонков? Позвонок – это единственная кость, которая при сплющивании не подлежит восстановлению, в отличие от других костей. При травме позвонка создается предпосылка для нарушения целостности межпозвонковых дисков, их миграции, появлению грыжи межпозвоночного диска, опухолей и т.п. Вдобавок, когда один или несколько позвонков сминаются, передавливаются нервы, расположенные вблизи, усиливается мышечное напряжение.
Сходу можно описать 2 варианта развития ситуации при компрессионном переломе. Первый – сдавление нервных корешков, разрушение межпозвонкового диска, далее – посттравматический остеохондроз и радикулит на всю жизнь. Второй – сдавление спинного мозга, и, как следствие, паралич.

Каковы же симптомы компрессионного перелома позвоночника? Если позвонок раскрошился несильно, то спина может поболеть чуть-чуть и перестать, а может сразу не заболеть, а проявить себя через пару недель, когда установить причину будет уже очень сложно. В любом случае травма рано или поздно даст о себе знать, только чем больше пройдет времени с момента перелома, тем сложнее это будет исправить (а иногда даже – невозможно). Порою человек может даже не чувствовать боли в спине, а ощущать, что, например, стало неудобно сидеть или «слегка отдает в спину». На такие симптомы мы редко обращаем внимание.

Ситуация осложняется и тем, что на магнитно-резонансной томограмме свежий компрессионный перелом хорошо виден не более 2 недель. Потом уже место компрессии разглядеть непросто.
Если есть подозрение на травмы спины при катании с гор, идите на прием к врачу, не откладывая!
Лечение компрессионного перелома позвоночника заключается в надежной фиксации поврежденного отдела в течение всего периода восстановления целостности тела позвонка. Придется ограничить свою подвижность (в некоторых случаях она даже запрещена!) и забыть о «ватрушках», а также о прочих развлечениях надолго.

Если у вас слабая спина, вам противопоказаны катания даже на ледянках и даже с небольшой горки. Когда вы сидите на санках, то позвоночник уже согнут, то есть заведомо находится в опасном положении. И если внезапно подвергнуть его резкой нагрузке (прыжок через ямку, резкое торможение о кочку), то может статься, что разогнуться без врачебной помощи уже не получится.
Что же делать, если кататься все равно страсть как хочется? Тогда соблюдайте хотя бы меры предосторожности. Садитесь в «ватрушку», как на стул – откидывайтесь назад и сгибайте ноги в коленях. Не прыгайте на нее с разбегу, не лежите на ней, не ездите друг на друге и толпой. Не связывайте «ватрушки» паровозиком: если перевернется одна, та же участь ожидает и остальных. Перед тем, как начать движение, убедитесь, что перед вами нет других катающихся. Если трасса вам незнакома, то пройдите по ней, оцените крутизну склона, наличие кочек, бугров, ямок. Обязательно оцените расположение деревьев и кустов! Хорошо, если в ствол дерева на полной скорости врежется бок «ватрушки», а если ваша нога?

Хорошенько подумайте, планируя ваш зимний досуг. Стоит ли это удовольствие вашего здоровья?

Источник shkolazhizni.ru/archive/0/n-34003/
И еще немного forum.littleone.ru/archive/index.php/t-3850577....


Вот мне интересно, а те родители, которые позволяют своим детям сию милую зимнюю забаву, знают о том, насколько это опасно? И если знают, то чем руководствуются? Надеются на извечный русский "авось"? Или живут по принципу "а по улице идешь, кирпич на голову может упасть, так что ж теперь, по улицам не ходить"? Так-то оно так, но, как известно, береженного Бог бережет. Если где-то заведомо известно, что есть большая вероятность несчастного исхода, то, может, лучше сразу туда не соваться? ИМХО, конечно)))

@темы: для общего развития, Житие мое

---

Круто поздравили!!!

@темы: видео

---

Девчонки, с праздником нас, любимых!!!

@темы: поздравлялки

---

Странные SMS-ки

1. "Леша, у нас родилась девочка! Спасибо тебе большое. Пока, Серега".
2. "Папа, позвони домой. Не могу найти опилки от хомяка".
3. "Я нахожусь на кладбище у бабушки Шуры, сегодня 5-летие смерти. Скоро приеду. Привезу много вкусного. Целую, мама".
4. "Это Сергей Юрьевич, сын Андрея".
5. "Максим, спасибо тебе и папе, что были на могилке у бабушки. Целую, бабушка
6. "Андрюша, мы купили шикарный намордник, приезжай".
7. "Купи туалетной бумаги и что-нибудь попить".
8. "Дорогой, я не уехала на дачу, потому что мне не открутить руль".
9. "Жора, ты жив? Меня терзают смутные сомнения".
10. "Миша, это мама. У меня к тебе большая просьба, забери у Ильи противогаз, он может в нем пойти купаться и утонуть. Это мне сказал Валера. Позвони мне и выброси его по дороге".
11. "Катя, приходил разгневанный спаренный сосед по поводу неработающего телефона".
12. "Ты что, опять снял штаны и не слышишь пейджера?"
13. "Я даже сесть не могу. Спасибо за прекрасный праздник. Света".
14. "Коля, я жду тебя у заднего прохода."
15. Приходите пешком. Поедем на мне.
16. Кассовый аппарат сломан. Чек пищит и не лезет. Лариса.
17. Милый, забери срочно Машеньку из детского сада. Приезжай, будем варить холодец!
18. "Милая я спускаюсь, меня не целуй, я с женой"
19. Лена, забери у бабушки в красной сумке КЛЮЧИ ОТ БЕНЗОПИЛЫ...
20. "Купи ТУАЛЕТНУЮ БУМАГУ и езжай домой СРОЧНО!!!!!!"
21. Привези колбасу, яйца, туалетную бумагу, шампунь и что-нибудь на десерт.
22. Валера, отбей мне что-нибудь. Маша.
23. Дорогой, по дороге домой купи одну сосиску, у нас сегодня гости. Дорогая.
24. Матом тебя прошу, приезжай скорее!

@темы: улыбнуло, Юмор

---

Уфф... Наконец-то все позади=))))
Мне нравится этот день!!!

@темы: Житие мое

---

Я тащусь=)))
Песенка хорошая, а как поёт!!!!

@темы: видео, музыка

---

Каждый раз при приближении какого бы то ни было праздника (Новый Год, 8-е марта, день воспитателя) начинаю проклинать свою дурацкую способность находить себе гемморой на задницу.
Вот, спрашивается, зачем надо было лезть в этот гребаный родительский комитет?!!! Больше всех надо?!!! Видимо, да.
Вот и бегай теперь, вместо того, чтобы отдыхать в свой законный выходной, в поисках подарков воспитателям и детям.
А потом еще придумай, чего бы такого эдакого устроить им на выпускной…
Самое обидное, что ведь никто не оценит всех этих усилий((((((((((

@темы: Житие мое

---

Вопрос на засыпку

Если бы вы встретили беременную женщину, у которой уже 8 детей, из них трое глухих, двое слепых, один умственно отсталый, а сама женщина больна сифилисом - вы бы посоветовали ей сделать аборт?
Прежде чем ответить на этот вопрос, прочитайте еще один...
Нужно выбрать нового мирового лидера, и ваш голос - решающий.
Вот информация о 3-х кандидатах:
кандидат 1: общается с нечистыми на руку политиками, советуется с астрологами, у него две жены, курит без остановки и выпивает 8-10 бокалов мартини в день
кандидат 2: дважды изгонялся с должности, спит до полудня, баловался опиумом в коледже, выпивает около литра виски каждый вечер
кандидат 3: имеет воинские награды, вегетарианец, не курит, пьет изредка пиво и никогда не изменял жене.

Кого из троих вы выберете?

1-й кандидат: Франклин Д. Рузвельт
2-й кандидат: Уинстон Черчилль
3-й кандидат: Адольф Гитлер

И, кстати, насчет аборта: если ваш ответ "да", то вы только что убили
Бетховена.

@темы: для общего развития

---

Как жаль, что такого почти не бывает=)))

Обожаю просыпаться по собственной воле.
И чтоб дома никого не было. Идеальное утро.(c)

@темы: улыбнуло, Юмор, Житие мое

---

Притча в стихах

ОКНО

Лежали в больнице в палате одной
Два тяжко больных человека.
Один у окошка лежал, а другой -
У двери, где не было света.

Один постоянно в окошко глядел,
Другой лишь на краску дверную.
И тот, что у двери узнать захотел
Про жизнь за окошком - иную.

С готовностью первый больной рассказал,
Что видно ему из окошка.
Там тихая речка, дощатый причал,
И ходит по берегу кошка.

По синему небу плывут облака,
Причудливые как зверушки.
Сидят на причале там 2 рыбака,
И с внуком гуляет старушка

И так каждый день - то про сказочный лес
Рассказывал, то про влюбленных.
Другой же сосед перестал даже есть,
Считая себя обделенным.

Он мучился злобой, и зависть росла,
Его постепенно съедая.
Не мог он понять, почему же была
Тут несправедливость такая.

Однажды сосед у окна занемог,
Что не было сил разогнуться.
Он стал задыхаться и даже не мог
До кнопки своей дотянуться.

У двери сосед мог на кнопку нажать
И вызвать сестру милосердья.
Но он не нажал, а остался лежать,
Глаза закрывая, усердно.

Наутро сестра милосердья пришла
Постель поменять за покойным.
Сосед попросил, и она помогла
Занять эту самую койку.

Когда ж он в окно, наконец, посмотрел,
На шее задергалась вена.
Увидел он вместо того, что хотел
Глухую высокую стену.

Он был потрясен и сестре рассказал
Про тихую чистую речку,
Про сказочный лес, про дощатый причал
И небо в кудрявых овечках.

- "Ах! если б он видел - сказала сестра -
Всю жизнь он слепым оставался."
- "Зачем же тогда?!" - тут больной прошептал.
- "Да он вас утешить старался." (с) Светлана Копылова

Здесь еще несколько

@темы: Чужое, Притчи, Видео, Стихи

---

Тест по отпечаткам пальцев

Это и правда про меня=)))

Отпечатки пальцев

@темы: Тесты

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Ну и погодка!!!
Как-то весна началась уж очень неожиданно - прям по календарю=)))
Еще 29-го февраля немного подмораживало, вчера все уже начало таять, а сегодня вообще дождь идет...
А что творится на дорогах!!! До работы я, в прямом смысле, ехала - на своих двоих))))
Гололед, мать его!!!

@темы: Житие мое

---

Ребенок меня с утра просветил, что сегодня, оказывается день кошек. А я и не знала=)))

и, кстати, всех с первым днем ВЕСНЫ!!!

@темы: Поздравлялки